कंपनी बातम्या
-
फिटनेस, या 6 वर्तनांना मनाई करा:
1, फिटनेस वॉर्म अप होत नाही तुम्ही वर्कआउट करण्यापूर्वी पुरेसा वॉर्म अप केला होता का? वॉर्म अप म्हणजे शरीराच्या सर्व भागांना “रेडी टू मूव्ह” सिग्नल पाठवण्यासारखे आहे, स्नायू, सांधे आणि हृदय व फुफ्फुसाची यंत्रणा हळूहळू राज्यात येऊ देते. संबंधित अभ्यासानुसार, डायरेक्ट हाय-इंट...अधिक वाचा -
ही 8 कारणे सांगतात, कितीही आग्रह धरावा लागला तरी स्क्वॅटिंग!
फिटनेस ट्रेनिंगमध्ये, कोणत्या फिटनेस ॲक्शनकडे आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही, Xiaobian ला वाटते की ही क्रिया स्क्वॅट आहे. स्क्वॅट ही क्रिया, सोनेरी कृतीच्या खालच्या अंगाच्या स्नायूंच्या गटाचा व्यायाम आहे. नवशिक्या आणि दिग्गजांनी सारखेच अधिक स्क्वॅट्स केले पाहिजेत. नवशिक्या फ्रीहँड स्क्वॅट प्रशिक्षण आणि ग्रा सह प्रारंभ करू शकतात...अधिक वाचा -
फिटनेस अनुभवी सारांश: अनुभवाचे 4 गुण, तुम्हाला वळसा टाळू द्या, द्रुत सुरुवात
आजकाल, अधिकाधिक लोक फिटनेसचा पाठपुरावा करतात आणि काही लोक फक्त एरोबिक व्यायामाऐवजी स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसाठी जिममध्ये प्रवेश करू लागतात, म्हणजे फिटनेसची समज अधिकाधिक सखोल होत चालली आहे, आता स्ट्रेंथ ट्रेनिंगची भीती वाटत नाही. मग ते स्नायू तयार करण्यासाठी असो किंवा फाय...अधिक वाचा -
तुमचा ब्रँड एस्कॉर्ट कोणत्या प्रकारचा पुरवठादार आहे?
तुमचा ब्रँड एस्कॉर्ट कोणत्या प्रकारचा पुरवठादार आहे? ब्रँड्ससाठी, उच्च-गुणवत्तेचा, कमी किमतीत सतत प्रवेश, अपेक्षेपेक्षा जास्त उत्पादने आणि सेवांचे वेळेवर वितरण हे खरेदी कार्याचे शाश्वत ध्येय आहे. हे ध्येय साध्य करण्यासाठी आपण...अधिक वाचा